क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो बढ़े हुए स्तनों के कारण शर्मिंदगी और कम आत्मविश्वास महसूस करते हैं? हम आपको महसूस करते हैं. समझें कि आप अकेले नहीं हैं। कई पुरुष छाती की चर्बी या "मैन ब्रेस्ट" से जूझते हैं।
लेकिन क्या होगा अगर यह सिर्फ मोटा नहीं है? क्या आप जानते हैं कि यह गाइनेकोमेस्टिया नामक स्थिति हो सकती है? कई लोग मानते हैं कि छाती की चर्बी और गाइनेकोमेस्टिया एक ही हैं। लेकिन छाती की चर्बी और गाइनेकोमेस्टिया दो अलग-अलग चीजें हैं जो एक जैसी दिखती हैं और इनके कारण भी एक जैसे हैं। अपने बढ़े हुए स्तनों का असली कारण जाने बिना, जिम में कई पुरुष अपने सीने की अतिरिक्त चर्बी को कम करने के लिए अथक प्रयास करते हैं, लेकिन उन्हें निराशा और हताशा का सामना करना पड़ता है।
आइए गहराई से जानें और छाती की चर्बी और गाइनेकोमेस्टिया के बीच अंतर का पता लगाएं, और पुरुषों के बढ़े हुए स्तनों की समस्या के समाधान के सर्वोत्तम तरीकों की खोज करें।
गाइनेकोमेस्टिया को कैसे वर्गीकृत किया जाता है?
आरा एस्थेटिक्स, पुणे के डॉ. वसंत घोलवे, गाइनेकोमेस्टिया के विभिन्न ग्रेड और उन्हें यहां कैसे वर्गीकृत किया जाता है, इसका वर्णन करते हैं।
How is gynecomastia classified?
Dr. Vasant Gholave of Arra Aesthetics, Pune, describes the different grades of gynecomastia and how they are classified here.
छाती की चर्बी के कारण क्या हैं?
छाती की चर्बी मुख्य रूप से शरीर की बहुत अधिक चर्बी के कारण होती है, कभी-कभी आनुवांशिकी के कारण, गतिहीन जीवन शैली के कारण, या नियमित रूप से अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन करने और व्यायाम न करने के कारण। यह चर्बी छाती सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों में जमा हो जाती है।
छाती की चर्बी किसी गंभीर अंतर्निहित स्थिति का लक्षण भी हो सकती है, जैसे वृषण कैंसर या पिट्यूटरी ग्रंथि विकार।
Before & After Front View:
The patient's hairline had receded heavily. After the hair transplant surgery, the patient had a natural-looking hairline.
Before & After Side View:
The patient had thinning hair on the right side of his head. His hair was restored to full, thick coverage with no signs of balding or thinning after the hair transplant.
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How To Choose Between Liposuction & Tummy Tuck?
Dr. Vasant Gholave talks about the differences between the two procedures and which of the two procedures should be done.
How is breast augmentation performed at Arra Aesthetics, Pune?
Dr. Vasant Gholave, Director of Arra Aesthetics, Pune, goes into detail about the steps involved in breast augmentation with implants and fat grafting here.
आरा एस्थेटिक्स, पुणे में स्तन वृद्धि कैसे की जाती है?
आरा एस्थेटिक्स, पुणे के निदेशक डॉ. वसंत घोलवे यहां प्रत्यारोपण और फैट ग्राफ्टिंग के साथ स्तन वृद्धि में शामिल चरणों के बारे में विस्तार से बता रहे हैं।
How Do I Know If I Have Gynecomastia?
Dr. Vasant Gholave, Director of Arra Aesthetics, Pune, has listed the signs and symptoms of gynecomastia here.
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे गाइनेकोमेस्टिया है?
Arra Aesthetics, पुणे के निदेशक डॉ. वसंत घोलवे ने यहां गाइनेकोमेस्टिया के लक्षणों और लक्षणों को सूचीबद्ध किया है।
How is PRP performed?
Dr. Vasant Gholave, Director of Arra Aesthetics, Pune describes the procedure of PRP treatment in detail here.
पीआरपी कैसे निष्पादित की जाती है?
Arra Aesthetics, पुणे के निदेशक डॉ. वसंत घोलवे यहां पीआरपी उपचार की प्रक्रिया का विस्तार से वर्णन करते हैं।
How is liposuction performed?
Dr. Vasant Gholave, Director of Arra Aesthetics, Pune, describes the procedure of liposuction in detail here.
How Do I Know If I Have Gynecomastia?
Dr. Vasant Gholave, Director of Arra Aesthetics, Pune, has listed the signs and symptoms of gynecomastia here.
Case 1 Before: Acne Treatment Front View
Case 1 After: Acne Treatment Front View
Case 1 Before: Acne Treatment Side View
Case 1 After: Acne Treatment Side View
गाइनेकोमेस्टिया के कारण क्या हैं?
गाइनेकोमेस्टिया एक ऐसी स्थिति है जो लड़कों या पुरुषों में स्तन ग्रंथि के ऊतकों की मात्रा में वृद्धि का कारण बनती है। यह मुख्य रूप से हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है, जहां शरीर में एस्ट्रोजेन का अधिक उत्पादन होता है।
यह स्थिति न केवल वयस्कों बल्कि किशोर लड़कों और शिशुओं को भी प्रभावित करती है। युवावस्था के दौरान, किशोर लड़कों के हार्मोन असंतुलन के कारण गाइनेकोमेस्टिया होता है, लेकिन हार्मोन का स्तर स्थिर होने पर यह समस्या हल हो जाती है।
पुरुष शिशुओं को भी गाइनेकोमेस्टिया हो सकता है क्योंकि एस्ट्रोजन मां की नाल से होते हुए बच्चे तक पहुंचता है। यह अस्थायी है, और समस्या कुछ हफ्तों के बाद गायब हो जाती है।
Before: The patient had persistent acne all over her face, particularly on the cheeks and forehead.
After: The patient had persistent acne all over her face, particularly on the cheeks and forehead.
Who Is A Good Candidate For Gynecomastia Surgery?
Dr. Vasant Gholave, Director of Arra Aesthetics, Pune, describes the ideal candidate for gynecomastia surgery.
गाइनेकोमेस्टिया सर्जरी के लिए अच्छा उम्मीदवार कौन है?
Arra Aesthetics, पुणे के निदेशक डॉ. वसंत घोलवे, गाइनेकोमेस्टिया सर्जरी के लिए आदर्श उम्मीदवार का वर्णन करते हैं।
What Is The Cost Of Laser Hair Removal In Pune?
Dr. Vasant Gholave, Director of Arra Aesthetics, Pune, discusses the factors that influence the cost of laser hair removal in Pune here.
छाती की चर्बी और गाइनेकोमेस्टिया के सामान्य कारण
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी गाइनेकोमेस्टिया और छाती की चर्बी के कारण ओवरलैप हो सकते हैं और कुछ पुरुषों में गाइनेकोमेस्टिया और छाती की चर्बी दोनों हो सकते हैं। गाइनेकोमेस्टिया और छाती की चर्बी के कुछ सामान्य कारण हैं:
- दवाएं: कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में वजन बढ़ना, छाती की चर्बी और गाइनेकोमेस्टिया हो सकता है। दवाएं, जैसे अवसादरोधी, चिंता-विरोधी दवाएं, हार्मोन थेरेपी दवाएं (जो प्रोस्टेट कैंसर जैसी स्थितियों का इलाज करती हैं), एंटी-एण्ड्रोजन, हृदय दवाएं और स्टेरॉयड, दुष्प्रभाव के रूप में छाती की चर्बी या गाइनेकोमेस्टिया का कारण बनती हैं। हालाँकि, इन दवाओं को लेने वाले हर व्यक्ति को इसका अनुभव नहीं होता है, और दुष्प्रभाव हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं।
- मोटापा: सामान्य तौर पर, शरीर के समग्र वसा अनुपात में वृद्धि मोटापे का कारण बनती है। इसलिए, पुरुषों के सीने में चर्बी होती है। हालाँकि, शरीर में ये वसा कोशिकाएं टेस्टोस्टेरोन को एस्ट्रोजन में परिवर्तित कर सकती हैं। इस प्रकार एस्ट्रोजन का उच्च उत्पादन स्तन ऊतक के विकास का कारण बनता है। इस प्रकार अप्रत्यक्ष रूप से गाइनेकोमेस्टिया होता है।
- आनुवंशिक कारक: आनुवंशिक कारक इस हार्मोनल असंतुलन में भूमिका निभा सकते हैं, जिससे स्थिति विकसित हो सकती है। तो, कुछ पुरुष आनुवंशिक रूप से गाइनेकोमेस्टिया और छाती की चर्बी के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।
- उम्र बढ़ना: यह कारक छाती की चर्बी और गाइनेकोमेस्टिया दोनों का कारण बन सकता है। उम्र के साथ, पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन का अनुभव होने लगता है, जिससे ये दोनों समस्याएं पैदा होती हैं। विशेष रूप से, उम्र बढ़ने के साथ चयापचय स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है, जिससे वसा जलाना और स्वस्थ वजन बनाए रखना अधिक कठिन हो जाता है।
Before: The patient had deep, dark acne scars dotting her chin.
After: The acne scars have completely disappeared, and her complexion looks brighter.
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How to prepare for a tummy tuck?
Dr. Vasant Gholave has listed what the patient must do before tummy tuck surgery.
What Is The Cost Of Hair Loss Treatments In Pune?
Dr. Vasant Gholave, Director of Arra Aesthetics, Pune, talks about the cost of hair loss treatments in Pune and the factors that influence the cost.
What are the benefits of beauty injections?
Read about the benefits of glutathione beauty injections in detail here.
कैसे बताएं कि आपको चेस्ट फैट या गाइनेकोमेस्टिया है?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, हालांकि छाती की चर्बी और गाइनेकोमेस्टिया के कारण ओवरलैप हो सकते हैं, वे दो अलग-अलग चीजें हैं और उनके उपचार के अलग-अलग विकल्प हैं। सही उपचार पाने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आपको छाती की चर्बी या गाइनेकोमेस्टिया है। यह जांचने के कुछ तरीके दिए गए हैं कि क्या आपको छाती की चर्बी या गाइनेकोमेस्टिया है:
आपकी छाती कैसी दिखती है?
छाती की चर्बी छाती पर अधिक समान रूप से वितरित होती है और इसका एक अलग "स्तन" आकार नहीं हो सकता है। इसके विपरीत, गाइनेकोमेस्टिया निपल क्षेत्र में अधिक केंद्रित होता है और इसका एक अलग "स्तन" आकार हो सकता है।
मोटा कैसा लगता है?
स्तनों पर छाती की चर्बी नरम और भारी होती है, आसानी से दब जाती है या उंगलियों के बीच पकड़ ली जाती है।
गाइनेकोमेस्टिया छाती क्षेत्र पर सख्त, गोल या गुंबद के आकार का दिखाई दे सकता है। लेकिन इसे दबाया नहीं जा सकता, पिंच नहीं किया जा सकता, या उंगलियों के बीच में नहीं पकड़ा जा सकता।
क्या यह आहार और व्यायाम पर प्रतिक्रिया करता है?
हम जानते हैं कि छाती की चर्बी शरीर में अतिरिक्त चर्बी के कारण होती है। इसलिए, नियमित शारीरिक गतिविधियों और आहार के साथ अपनी जीवनशैली में बदलाव करके इसे जल्दी से ठीक किया जा सकता है। इसलिए, छाती की चर्बी आहार और व्यायाम पर अच्छी प्रतिक्रिया देती है।
इस बीच, गाइनेकोमेस्टिया हार्मोन के असंतुलन या कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण होता है, इसलिए केवल वजन घटाने और व्यायाम से इसमें सुधार नहीं किया जा सकता है।
क्या आपको कोई निपल डिस्चार्ज मिलता है?
यदि हां, तो यह गाइनेकोमेस्टिया का लक्षण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गाइनेकोमेस्टिया के कारण स्तन के ऊतक बड़े हो जाते हैं, जिससे निपल्स से दूध या तरल पदार्थ का उत्पादन शुरू हो जाता है। इसके अलावा, तरल पदार्थ पीला या साफ, या बादलदार हो सकता है।
छाती की चर्बी से स्तन के ऊतकों में कोई परिवर्तन नहीं होता है। जिससे निपल डिस्चार्ज नहीं होता है।
Who Should Get A Tummy Tuck?
Dr. Vasant Gholave of Arra Aesthetics, Pune, talks about the ideal candidate for a tummy tuck here.
Who Should Avoid Getting A Tummy Tuck?
Dr. Vasant Gholave lists the factors that may disqualify someone from getting a tummy tuck here.
What Is The Cost Of Acne Treatments In Pune?
Dr. Vasant Gholave, Director of Arra Aesthetics, Pune, discusses the cost of acne treatments in Pune and the factors that influence the cost here.
पुणे में मुँहासे उपचार की लागत क्या है?
आरा एस्थेटिक्स, पुणे के निदेशक डॉ. वसंत घोलवे, पुणे में मुँहासे उपचार की लागत और लागत को प्रभावित करने वाले कारकों पर चर्चा करते हैं।
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सीने की चर्बी कैसे कम की जा सकती है?
संतृप्त और ट्रांसफ़ैट में कम आहार का पालन करके और अधिक फल, सब्जियाँ और दुबला प्रोटीन जोड़कर, आप अपने शरीर की समग्र वसा को कम कर सकते हैं, और धीरे-धीरे आपकी छाती की वसा कम हो जाएगी। कार्डियो व्यायाम जैसे साइकिल चलाना, दौड़ना या तैराकी कैलोरी जलाने और समग्र शरीर की वसा को कम करने में काफी मदद कर सकते हैं। इसके अलावा पुश-अप्स, चेस्ट प्रेस और चेस्ट फ़्लाइज़ आज़माएं जो छाती क्षेत्र को टोन और आकार दे सकते हैं।
इसके अलावा, अपने व्यायाम की दिनचर्या में वजन प्रशिक्षण को शामिल करने से मांसपेशियों के निर्माण और छाती को टोन करने में मदद मिल सकती है।
पर्याप्त नींद लेने से आपको स्वस्थ वजन और हार्मोन संतुलन बनाए रखने में भी मदद मिल सकती है।
याद रखें कि हर किसी का शरीर अलग होता है और आपके शरीर के लिए उपयुक्त योजना पाने के लिए आपको डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। साथ ही, धैर्य रखना भी आवश्यक है, क्योंकि शरीर के आकार में बदलाव के लिए समय और स्थिरता की आवश्यकता होती है।
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गाइनेकोमेस्टिया का इलाज कैसे किया जा सकता है?
गाइनेकोमेस्टिया के इलाज का सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका gynecomastia surgery. है। गाइनेकोमेस्टिया सर्जरी या पुरुष स्तन कटौती एक ऐसी प्रक्रिया है जो छाती को अधिक मर्दाना आकार देने के लिए स्तनों से अतिरिक्त ग्रंथि ऊतक और वसा को हटा देती है। इसमें अतिरिक्त ऊतक को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने, liposuction या दोनों की आवश्यकता हो सकती है।
पुरुष स्तन कटौती सर्जरी को पूरा होने में 1 से 3 घंटे लगते हैं। मरीज को बेहोश करने की दवा या सामान्य एनेस्थीसिया दिया जाएगा। अतिरिक्त ग्रंथि ऊतक को हटाने के लिए सर्जन छाती क्षेत्र में एक चीरा लगाएगा। यदि लिपोसक्शन किया जा रहा है तो सर्जन एक कैनुला (एक पतली ट्यूब) डालने और वसा को बाहर निकालने के लिए क्षेत्र में छोटे चीरे लगाएगा। फिर सर्जन टांके लगाकर चीरों को बंद कर देगा।
पुरुष स्तन कटौती सर्जरी से रिकवरी का समय आमतौर पर एक से दो सप्ताह के बीच होता है, इस दौरान रोगी को आराम करना चाहिए और शारीरिक गतिविधि को प्रतिबंधित करना चाहिए। पुनर्प्राप्ति अवधि के बाद, मरीज़ आमतौर पर अपनी सामान्य गतिविधियों में लौट सकते हैं।
Arra Aesthetics, पुणे के निदेशक डॉ. वसंत घोलवे एक बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन हैं, जिनके पास गाइनेकोमेस्टिया सर्जरी करने का वर्षों का अनुभव है। उन्होंने कई पुरुषों को उनके पुरुष स्तनों से छुटकारा पाने और अधिक मर्दाना काया हासिल करने में मदद की है। अपने बढ़े हुए पुरुष स्तनों का समाधान खोजने के लिए आज ही डॉ. वसंत घोलवे के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें।